B-FIT STUDIO

セミパーソナルとは？

パーソナルトレーニング（個人指導）とセルフ型トレーニング（自由型）の中間層のセミパーソナルトレーニング（少人数制）は効率や効果をパーソナルに近い水準に維持するトレーニングプログラムです。プロフェッショナルなトレーナーがトレーニングメニューを個別に考案し、指導していくシステム。「いつ行ってもいいから、逆に行かない」こんな声も多いはず。セミパーソナルでは予めトレーニング時間を予約（月８回）することで自身の生活リズムに合わせたトレーニングスケジュールを立てやすくなり、持続に繋がります。
料金設定もパーソナルほどの高設定ではなくスポーツクラブ（自由型）などの料金より少し高めで設定。もちろんトレーニングだけでなく食事指導や体重管理といったサポートも個別で対応していきます。質と時間と費用を総合的に考えた、ベストなトレーニング方法です。

トレーナー紹介

プロ格闘家・元陸上自衛官という異色の経歴を持つ。

プロ格闘家としての減量方法やキックボクシングスキルを知りつくし、自身のボディメイクにも力を入れている豊富な身体作りの知識と確かなスキル、そこに陸上自衛官時代に培った護身術（コンバットトレーニング）を融合させた複合トレーニングメニューを皆様にお届けする。

有酸素運動＆ウェイトトレーニング＆自重トレーニング
これに護身術と”おもしろさ”を加えたスペシャルなトレーニングをプロフェッショナルが指導します。
あなたに最適なトレーニングで理想のカラダを手に入れましょう！！

トレーニングを支えるB-FITの3つの柱

B-FITが生み出すフィットネスとは

ただ重いものを持っても、ただ汗を流しても効果はなかなか得られない。そして”飽きてしまう”これがみなさんの一番多い悩み。 B-FIT STUDIOでは【有酸素運動】×【筋力トレーニング】×【護身術】を合わせ、そこに【おもしろさ】を加えたプログラムをお届けします。もちろんすべての分野でプロフェッショナルの経験と知識を持つトレーナーがトレーニングをサポートします。