今月のジムスケジュール

別府本店
トレーニングコース

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  • ■プロ選手指導コース
  • ■ボクシングコース
  • ■ウエイト管理プログラム
  • コース練習メニューについて

【入会金無し】1時間¥4,000 / 2時間¥7,000
※月謝会員様の受講は30%offとなります。

【完全予約制】

水~月曜日 2017年3月より開始
10:00~14:00の間で1時間から受付


「必ず結果に繋げたい!!」という目標を持った方を、完全個別指導にてサポートいたします。身体を壊してしまうような無理なトレーニングや食事制限では無く、一人一人の体に合わせた[正しい動き]と[正しい知識]を習得して頂きます。もちろん、体に追い込みをかけて「一日でも早く痩せたい!!」と意気込んでいる方には、ハードなプログラムも指導させていただきます!BRAVELY GYMのワンランク上の技術で、理想のボディを手に入れましょう!!

こんな人にオススメ

  • ・ワンランク上の技術を習得したい人
  • ・多人数レッスンが苦手な人
  • ・日中に時間の空いてる人
  • ・高価格でも高い効果を希望の人

\8,640 / 月

ムエタイ、キックボクシングの技術習得と全身を使った動きでバランスの良い体作りを目指すコースです。エクササイズからプロ志望まで幅広く対応します。

【トレーナー】
全トレーナー

\5,940 / 月

ミット打ち①
ミット打ち②
サンドバック連続蹴り

<毎週水曜・土曜:14時~15時 ※他の時間帯も利用可>
キックボクシングの動きをベースに、ストレス解消しながら楽しくシェイプアップを目的とするコース。 バランスボールトレーニングや体幹トレーニングも行い、綺麗なボディラインを手に入れます。護身術としても最適です。

【トレーナー】
Ban 先生/MITSURU 先生

\6,480 / 月

<毎週月・木曜日17:30~19:00 ※他の時間帯も利用可>
5才から15才(高校生以下)を対象として、ムエタイの基本的な技術習得と元気で何事にも負けない、強い心を作っていく事を目標としたコース。もちろん礼儀作法もバッチリ指導していきます。

【トレーナー】
全トレーナー

親子でご入会いただくと、お子様の月謝が半額になるコースです。コミュニケーションを取りながら、またお子様の成長を感じ取りながら、親子共に楽しくトレーニングできます。

【トレーナー】
Ban先生/お父さん

月会費+\1,000

試合への出場意欲のある者、強くなりたい者、代表又はプロ選手が認めた者、週3回以上の練習に参加できる者を条件として、 試合で勝つ練習を行うコースです。
(スパーリングや首相撲といった対人練習を主とする。)

【トレーナー】
Ban 先生

\4,860円/月(ベーシックコース会員様は月会費+\1,000)

<毎週土曜17時30分~19時>
現役プロ選手による、試合で勝てる高等な技術指導と試合の心構えといったメンタル向上を目的とするコース。
試合出場目的の方やプロ志望の方に人気のコース。

【トレーナー】
NOBU 先生

\4,860円/月(ベーシックコース会員様は月会費+\1,000)

<毎週木曜20時~22時>
ボクシング技術の習得とボクシングの動きによってエクササイズを目的とするコースです。パンチだけの動きですので、体の負担も少なく、お父さん世代にも最適です。二の腕の引き締め効果も抜群ですので、女性にも大人気です。

【トレーナー】
TERAOKA 先生

月会費+\1,500円

トレーニング終了時に毎回体重と体脂肪、二の腕、ウエストを測定して表にしていくシステム。
体重変化や食生活を毎回見直す事で、しっかりした意識付けを行う事が出来る。

基本的にムエタイとキックボクシングのベーシックコースへ所属していただきます。
週に一度のボクシング・プロ選手指導コースを選択できます。
試合出場希望者は【選手コース】に所属していただきます。
練習内容は格闘技技術の習得と体づくり、格闘技を通じての強く美しい心の育成を目的としています。
選手コース会員以外の会員様は基本的には顔面ありでの対人練習はしません。

別府本店タイムスケジュール別府本店 詳細
※スケジュールは強制ではありません。
基本フリートレーニングとなります。

フィットネスジム

フィットネスジムのご利用は、別府本店への入会となります。
フィットネスジムタイムスケジュール内のフリートレーニングと、別府本店での各会員コースを受講できます。


大分店

各設備を利用したフリートレーニングとなります。


日出店

週に一度開催のキックボクシング教室となります。


料金詳細

入会費
(入会手続き及び事務手数料)
一律 \10,800-
※パーソナルトレーニングのみの方は不要
月謝 別府本店 一般会員/\8,640-
ベーシックコース内のトレーニング
女性会員/\5,940-
ベーシックコース+レディースコース
大学生会員/\7,020-
ベーシックコース内のトレーニング
高校生以下会員/\6,480-
ベーシックコースス+ジュニアクラス
フィットネス 別府本店への入会となります。
大分店 一般会員/\6,480-
女性会員/\5,400-
高校生以下会員/\4,860-
日出店 一般会員/\8,640-
女性会員/\5,940-
大学生会員/\7,020-
高校生以下会員/\6,480-
追加プログラム
※別府本店のみ
ウエイト管理プログラム 月謝+\1,500-
選手コース 月謝+\1,000-
プロ選手指導コース 月謝+\1,000-(このコースのみの受講は\4,860/月)
ボクシングコース 月謝+\1,000-(このコースのみの受講は\4,860/月)
パーソナルトレーニング
※月謝会員様の受講は30%off
1時間コース \4,000-(会員様:¥2,800)
2時間コース \7,000-(会員様:¥4,900)

ナイスミドルクラス

簡単にいうと中高年の皆さんで盛り上がりましょう!という趣旨です^_^中高年の皆様がトレーニングの時間帯を合わせ、同じ世代、同じ目的を持った皆様で基礎的なシャドーボクシング、そしてミットの持ち合いこ、筋トレまでみんなでトレーニングしていきます。防具を装着して、軽いマススパーなども行っていきます。同世代の方同士でトレーニングすると、『俺も負けられない!』と競争心も上がり、時に励まし合いながら、モチベーションも高く保てます!!

月別スケジュール表の参加できる日に名前を書き込んでください。
定員は先着順で10名に達したら〆切ます。

キックフィットクラス

キックフィットクラスは女性を対象としたクラスです。定員10名までで、グループレッスン式です!全員でストレッチから始め、音楽のリズムに合わせシャドーボクシング、そしてミット打ちやサンドバック打ちもグループで行います。もちろん体幹トレーニングや軽いマススパー(対人練習)もグループで行い、団結力を高めながらトレーニングを進めていきます!最後はみんなでストレッチしながら談笑して終わります^ - ^楽しく、助け合いながらフィットネスがモットーです!

月別スケジュール表の参加できる日に名前を書き込んでください。
定員は先着順で10名に達したら〆切ます。

ワイワイクラス

毎週土曜日15:00~16:30
不定期日曜日9:30~11:30
内容:柔軟体操、ミットの持ち合い、軽いマススパー、ワイワイ雑談

試合に出ること、プロを目指すこと、チャンピオンになることが目的ではない。だけど、痩せるだけならスポーツクラブに通う。そんな重く考えないで『格闘技』したい!そんな声から生まれた『ワイワイクラス』!!
皆で楽しくワイワイ言いながら格闘技に触れてもらうこのクラスは、会員さん同士でミットの持ち合いをしたり、マススパーしながらお互いを高めつつ、同じ技術レベルで同じ目標を持ってる皆さんでワイワイしながら楽しんでいただく時間ですヾ(@⌒ー⌒@)ノ
しかし、ワイワイ楽しむだけでも格闘技をすることにより通常の運動では出ないアドレナリンや闘争心がでます。それらが明日からの仕事や学業の生活の起爆剤になります。

ジュニアクラス

みんなでランニング、縄跳び、ミット打ちなどのトレーニング!格闘技を通し、しっかりした礼儀作法、強い心と体を作ります!選手コースのジュニアは首相撲、スパーリングといった実践練習を行い、試合での勝利を目指します。

《毎週月曜日・木曜日》
17:30~19:00
対象:幼稚園児~中学生以下全般(選手コース含む)


トレーニングとの併用で美しい体づくりを手をサポート!


プロアルギナインプラスは『Lーアルギニン』という成分を多く含みます! アルギニンの摂取で期待できる主な効果は、成長ホルモンの分泌促進による筋肉増強やアンチエイジング、血管拡張による血流改善、疲労回復、免疫力向上などがあります。 そして、クエン酸も多く含みアスリートにもとても良いと思います。 ダイエット目的の方も選手のみなさんも是非お試しください。 プロアルギナインプラスの他に1Day デトックス(5本パック)、プロテインもご用意しております。

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